(sachhayonline.vn) Sách: 18 phút - Peter Bregman
Xác định mục tiêu - Làm chủ sự phân tâm - Gặt hái thành quả
Dịch giả: Uông Xuân Vy - Trần Đăng Khoa
Vài dòng giới thiệu
Dựa trên những bài viết nổi tiếng của chính tác giả cho tạp chí Harvard Business Review, quyển sách 18 PHÚT nhẹ nhàng cho độc giả thấy cách vượt qua sự phân tâm thường nhật để tập trung vào những mục tiêu chủ chốt và ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống. Bregman đưa ra lập luận rằng cách tốt nhất để chống lại sự phân tâm không hữu ích là tạo ra những sự phân tâm hữu ích. Thông qua những chương sách ngắn gọn, dễ đọc dễ hiểu và lối kể chuyện hấp dẫn, thuyết phục, tác giả cho chúng ta thấy cách đi xuyên qua những email, tin nhắn, điện thoại và những cuộc họp dài vô tận để tập trung thời gian và năng lượng vào những gì chúng ta thật sự quan tâm.
Đây là cuốn sách nên đọc. Vì sao? Chúng ta mãi loay hoay tìm hướng đi trong công việc, cuôc sống, sự nghiệp...mà không tìm ra cách nào tốt nhất. Vì chúng ta quá cầu toàn, ôm đồm làm mọi việc mà không có chọn lọc cái nào thật sự cần thiết, hữu ích nhất...
TGMbook
Thông tin chi tiết
| Công ty phát hành | TGMbook |
| Nhà xuất bản | NXB Phụ Nữ |
| Trọng lượng vận chuyển(gram) | 430 |
| Kích thước (cm) | 16 x 24 |
| Tác giả | Peter Bregman |
| Số trang | 239 |
| Giá bìa | 95.000đ |
| Mã sách | 01 |
| Danh mục | Sống hạnh phúc |
MỤC LỤC
LỜI GIỚI THIỆU
Phần 1: Tạm Dừng
Bay lượn trên thế giới của bạn
1. Chuyển Động Chậm Lại
Giảm tốc quá trình tiến về phía trước
2. Cô Bé Khiến Người Cá Sấu Dừng Lại
Sức mạnh to lớn của phút tạm dừng
3. Ngày Andy Rời Sở Làm Sớm
Dừng lại để tăng tốc
4. Lạnh Cóng Giữa Mùa Xuân
Nhìn nhận thế giới như nó vốn có, chứ không phải như những gì bạn mong đợi
5. Đa Tính Cách Không Phải Là Một Chứng Rối Loạn
Mở rộng cách nhìn nhận về bản thân
6. Tại Sao Chúng Ta Thích Susan Boyle
Nhận ra tiềm năng của bạn
7. Bạn Không Cần Phải Thích Anh Ta
Bạn muốn đáp xuống đâu?
LỜI GIỚI THIỆU
Phần 1: Tạm Dừng
Bay lượn trên thế giới của bạn
1. Chuyển Động Chậm Lại
Giảm tốc quá trình tiến về phía trước
2. Cô Bé Khiến Người Cá Sấu Dừng Lại
Sức mạnh to lớn của phút tạm dừng
3. Ngày Andy Rời Sở Làm Sớm
Dừng lại để tăng tốc
4. Lạnh Cóng Giữa Mùa Xuân
Nhìn nhận thế giới như nó vốn có, chứ không phải như những gì bạn mong đợi
5. Đa Tính Cách Không Phải Là Một Chứng Rối Loạn
Mở rộng cách nhìn nhận về bản thân
6. Tại Sao Chúng Ta Thích Susan Boyle
Nhận ra tiềm năng của bạn
7. Bạn Không Cần Phải Thích Anh Ta
Bạn muốn đáp xuống đâu?
Phần 2: Làm Gì Trong Năm Nay
Xác định mục tiêu
8. Làm Gì Khi Bạn Không Biết Phải Làm Gì
Lựa chọn bước kế tiếp khi bạn ở điểm giao nhau của bốn yếu tố
9. Tái Lập Trò Chơi
Yếu tố thứ nhất: Phát huy điểm mạnh của bạn
10. Tôi Sẽ Lấy Con Tôm
Yếu tố thứ hai: Chấp nhận điểm yếu của bạn
11. Những Chỗ Ngồi Ấm Áp
Yếu tố thứ ba: Khẳng định sự khác biệt của bạn
12. Vị Cơ Trưởng Cứu Mạng 155 Hành Khách
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê (khát vọng) của bạn
13. Ai Cũng Có Thể Học Cách Trồng Cây Chuối
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê của bạn (sự kiên trì)
14. Công Thức Để Tìm Thấy Công Việc Thích Hợp
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê của bạn (sự thoải mái)
15. Điều Gì Quan Trọng Đối Với Bạn?
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê của bạn (ý nghĩa)
16. Tôi Là Bậc Cha Mẹ Mà Tôi Buộc Phải Trở Thành
Tránh tầm nhìn hẹp
17. Tôi Đã Hụt Hơn Chín Ngàn Lượt
Đừng đầu hàng sau thất bại
18. Khi Tương Lai Không Rõ Ràng
Đừng để bị tê liệt
19. Có Thể Vậy
Đừng vội phán xét
20. Làm Gì Trong Năm Nay
Xây dựng trọng tâm của năm
Xác định mục tiêu
8. Làm Gì Khi Bạn Không Biết Phải Làm Gì
Lựa chọn bước kế tiếp khi bạn ở điểm giao nhau của bốn yếu tố
9. Tái Lập Trò Chơi
Yếu tố thứ nhất: Phát huy điểm mạnh của bạn
10. Tôi Sẽ Lấy Con Tôm
Yếu tố thứ hai: Chấp nhận điểm yếu của bạn
11. Những Chỗ Ngồi Ấm Áp
Yếu tố thứ ba: Khẳng định sự khác biệt của bạn
12. Vị Cơ Trưởng Cứu Mạng 155 Hành Khách
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê (khát vọng) của bạn
13. Ai Cũng Có Thể Học Cách Trồng Cây Chuối
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê của bạn (sự kiên trì)
14. Công Thức Để Tìm Thấy Công Việc Thích Hợp
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê của bạn (sự thoải mái)
15. Điều Gì Quan Trọng Đối Với Bạn?
Yếu tố thứ tư: Theo đuổi đam mê của bạn (ý nghĩa)
16. Tôi Là Bậc Cha Mẹ Mà Tôi Buộc Phải Trở Thành
Tránh tầm nhìn hẹp
17. Tôi Đã Hụt Hơn Chín Ngàn Lượt
Đừng đầu hàng sau thất bại
18. Khi Tương Lai Không Rõ Ràng
Đừng để bị tê liệt
19. Có Thể Vậy
Đừng vội phán xét
20. Làm Gì Trong Năm Nay
Xây dựng trọng tâm của năm
Phần ba: Làm Gì Trong Hôm Nay
Hoàn thành đúng việc
21. Này Anh Bạn, Đã Xảy Ra Chuyện Gì?
Lên kế hoạch trước
22. Từng Chú Chim Một
Quyết định những việc cần làm
23. Đến Nhầm Tầng
Quyết định những việc không làm
24. Ngày Mai Là Khi Nào
Sử dụng thời gian biểu
Hoàn thành đúng việc
21. Này Anh Bạn, Đã Xảy Ra Chuyện Gì?
Lên kế hoạch trước
22. Từng Chú Chim Một
Quyết định những việc cần làm
23. Đến Nhầm Tầng
Quyết định những việc không làm
24. Ngày Mai Là Khi Nào
Sử dụng thời gian biểu
25. Quy Luật Ba Ngày
Gạch từng việc ra khỏi danh sách việc cần làm
26. Bạn Là Ai?
Sức mạnh của tiếng bíp
27. Bạn Sẽ Ngạc Nhiên Về Những Gì Bạn Phát Hiện
Một Khi Bạn Chú Ý Đến
Suy ngẫm khi chiều về
28. 18 Phút Để Quản Lý Một Ngày Của Bạn
Xây dựng thói quen mỗi ngày
Gạch từng việc ra khỏi danh sách việc cần làm
26. Bạn Là Ai?
Sức mạnh của tiếng bíp
27. Bạn Sẽ Ngạc Nhiên Về Những Gì Bạn Phát Hiện
Một Khi Bạn Chú Ý Đến
Suy ngẫm khi chiều về
28. 18 Phút Để Quản Lý Một Ngày Của Bạn
Xây dựng thói quen mỗi ngày
Phần bốn: Làm Gì Trong Thời Điểm Này
Làm chủ sự phân tâm
29. Di Chuyển Cái Bàn
Ngăn ngừa nhu cầu cần đến động lực
30. Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Việc Ăn Kiêng
Khi Đang Đọc Thực Đơn Tráng Miệng
Chúng ta cần ít động lực hơn chúng ta nghĩ
31. Giải Pháp Nintendo Wii
Quan trọng là vui
32. Cú Đấm Kết Hợp
Bắt đầu và duy trì
33. Tôi Là Kiểu Người…
Câu chuyện về bản thân bạn
34. Ong Bắp Cày Đốt Sưng Tâm Trí Tôi
Rời khỏi con đường của chính bạn
35. Mối Quan Hệ Hợp Tác Mất Thời Gian
Lúc nào thì nên đồng ý
36. Nhưng Bố Ơi...
Từ chối một cách thuyết phục
37. Lần Thứ Ba
Biết khi nào nên mở lời
38. Chúng Ta Vẫn Chưa Muộn
Tăng thời gian trung chuyển
39. Con Không Muốn Đến Lớp Học Trượt Tuyết
Giảm thời gian trung chuyển
Làm chủ sự phân tâm
29. Di Chuyển Cái Bàn
Ngăn ngừa nhu cầu cần đến động lực
30. Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Việc Ăn Kiêng
Khi Đang Đọc Thực Đơn Tráng Miệng
Chúng ta cần ít động lực hơn chúng ta nghĩ
31. Giải Pháp Nintendo Wii
Quan trọng là vui
32. Cú Đấm Kết Hợp
Bắt đầu và duy trì
33. Tôi Là Kiểu Người…
Câu chuyện về bản thân bạn
34. Ong Bắp Cày Đốt Sưng Tâm Trí Tôi
Rời khỏi con đường của chính bạn
35. Mối Quan Hệ Hợp Tác Mất Thời Gian
Lúc nào thì nên đồng ý
36. Nhưng Bố Ơi...
Từ chối một cách thuyết phục
37. Lần Thứ Ba
Biết khi nào nên mở lời
38. Chúng Ta Vẫn Chưa Muộn
Tăng thời gian trung chuyển
39. Con Không Muốn Đến Lớp Học Trượt Tuyết
Giảm thời gian trung chuyển
40. Chúng Tôi Sẽ Bê Trễ. Chúng Tôi Sẽ Quên Anh.
Chúng Tôi Sẽ Thay Thế Anh.
Làm chủ sự căng thẳng của việc thư giãn
41. Obama Có Đeo Dây Chuyền Ngọc Trai Không?
Tạo ra những thành quả
42. Bạn Có Phê Thuốc Khi Đang Làm Việc Không?
Tránh làm nhiều việc cùng một lúc
43. Vấn Đề Không Phải Là Những Kỹ Năng Ta Thật Sự Có
Vượt qua chủ nghĩa cầu toàn
44. Vì Sao Điều Này Không Hiệu Quả Với Bạn?
Giá trị của việc làm đúng một nửa
45. Đừng Dùng Bóng Rổ Trong Sân Bóng Đá
Hãy linh hoạt
Kết Luận
Bây giờ thì sao
46. Bạn Không Có 10 Cách Hành Xử Vàng
Hãy chọn một thứ duy nhất cho bạn
LỜI CẢM ƠN
Chúng Tôi Sẽ Thay Thế Anh.
Làm chủ sự căng thẳng của việc thư giãn
41. Obama Có Đeo Dây Chuyền Ngọc Trai Không?
Tạo ra những thành quả
42. Bạn Có Phê Thuốc Khi Đang Làm Việc Không?
Tránh làm nhiều việc cùng một lúc
43. Vấn Đề Không Phải Là Những Kỹ Năng Ta Thật Sự Có
Vượt qua chủ nghĩa cầu toàn
44. Vì Sao Điều Này Không Hiệu Quả Với Bạn?
Giá trị của việc làm đúng một nửa
45. Đừng Dùng Bóng Rổ Trong Sân Bóng Đá
Hãy linh hoạt
Kết Luận
Bây giờ thì sao
46. Bạn Không Có 10 Cách Hành Xử Vàng
Hãy chọn một thứ duy nhất cho bạn
LỜI CẢM ƠN
| Bản đọc thử sách 18 Phút |
Liên hệ mua sách: vui lòng gọi
0163.644.1080 - 0988.490.519
Giao sách miễn phí trong nội thành TP.HCM
Rất hân hạnh được phục vụ Quý đọc giả
